For at forstå hvorfor tyngdedyner virker, er det en fordel at kende de sanser, der påvirkes af dynen. Herunder kan du læse om de to sanser, der primært påvirkes.

Proprioceptive sans (muskel-, led- og stillingssansen): 

Hjælper os med at forstå kroppens position og bevægelser. Den gør det muligt at mærke, hvor vores lemmer er uden at se på dem, og hvordan de bevæger sig i rummet. Det er denne sans, der gør, at vi kan gå uden at kigge ned på vores fødder eller skrive på et tastatur uden at se på tasterne. 

Tyngdedyner giver dyb trykstimulering, som aktiverer kroppens proprioceptive system. Dette kan skabe en følelse af ro og sikkerhed, da det dybe tryk minder om en kram eller omfavning. For mange mennesker hjælper dette med at reducere stress og angst, forbedre søvnkvaliteten og øge den generelle følelse af velvære.